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Temas médicos frecuentes. Emergencias Paro cardíaco Atragantamiento.

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También afecta al pensamiento, produciendo confusión y disminuyendo la memoria y la capacidad de concentración.

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Todo ello provoca un desajuste en la relación del paciente con otras personas y con el mundo que le rodea. La ansiedad y la angustia son palabras que se utilizan de forma indistinta en muchas ocasiones.

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Asimismo el miedo y el nerviosismo también suelen generar un aumento de la actividad pulmonar, llegando a generar hiperventilación. Para tratar el dolor en el pecho por ansiedad se va a tener que tratar en primer lugar la causa que lo genera, es decir la ansiedad en sí.

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También hay que valorar si estamos ante algo ante lo que podamos o no actuar directamente.

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En caso de que la ansiedad se deba a algo no controlable e inmodificable, tendremos que reestructurar nuestra forma de relacionarnos con dicha situación. Sin embargo, aunque sabemos que ese dolor en el pecho no es peligroso, no podemos evitar sentir miedo cuando aparece.

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A lo largo de este artículo vamos a hablar de este tipo de dolor, indicando algunas de sus causas y cómo tratarlo. Cuando siento un nudo en el pecho de dolor en el pecho por ansiedad hacemos referencia a la percepción de dolor generado por la somatización de un estado ansioso que puede ocurrir en el contexto de una crisis de ansiedad, como pródromo de ésta o ante la percepción de un estrés continuado sin tener porqué llegar a una crisis.

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Teniendo en cuenta que el dolor en source pecho por ansiedad no es producto de una cardiopatía, es lícito preguntarse el porqué de su aparición.

Sin embargo el motivo de que la somatización de la ansiedad aparezca en forma de dolor obedece a numerosos aspectos fisiológicos que pueden aparecer como consecuencia de la activación producida por esta.

La ansiedad es una sensación desagradable, difusa y vaga de inquietud. En realidad, la ansiedad es una señal de alerta como lo es el miedo ; advierte del peligro inminente y permite a una persona tomar medidas contra la amenaza.

Esta tensión continuada puede llegar a generar cierto nivel de dolor en diferentes partes del cuerpo, siendo el pecho una de ellas. Asimismo el miedo y el nerviosismo también suelen generar un aumento de la actividad pulmonar, llegando a generar hiperventilación.

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Para tratar el dolor en el pecho por ansiedad se va a tener que tratar en primer lugar la causa que lo genera, es decir la ansiedad en sí. A nivel cognitivo en primer lugar lo primero que hay que valorar es el porqué ha surgido dicha sensación de ansiedad, siendo necesario analizar qué factores externos o internos nos remueven y siento un nudo en el pecho internamente hasta tal punto que nuestro cuerpo necesita expresarlo a través del cuerpo.

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También hay que valorar si estamos ante algo ante lo que podamos o no actuar directamente. En caso de que la ansiedad se deba a algo no controlable e inmodificable, tendremos que reestructurar nuestra forma de relacionarnos con dicha siento un nudo en el pecho.

Se trataría de relativizar el problema, reduciendo su importancia y valorando si este o sus posibles consecuencias son realmente tan relevantes para el propio sujeto.

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Si estamos en plena crisis de ansiedad, lo primero que hay que valorar es que la ansiedad no nos va a matar y que dicho dolor es algo pasajero y producto de la propia reacción a ésta. Asimismo debemos intentar centrarnos siento un nudo en el pecho nuestra respiraciónevitando en la medida de lo posible la hiperventilación y procurando hacer inhalaciones profundas y lentas.

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